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别不信,不运动躺着就能瘦,这事很科学!

现在的食品厂商,为了怕我们长胖,也是用心良苦,但是仍然改变不了我们持续胖下去的趋势。小龙虾一份不够来两份,火锅一次不过瘾再去一次呗,虽然每次回家都胖的让人认不出来,但是父母很欣慰呀~有道是:瘦小离家胖了回,乡音未改肉成堆,儿童相见不相识,惊问胖子你是谁。

但凡遇上小长假啥的,还不得嗨皮一下?疯玩四五天,尽尝南北鲜,然鹅......脸儿渐渐胖,肚儿滚滚圆。总之,胖这个东西,你们是躲不过了。

那何处觅得减肥良方?各路专家给出灰常合理的建议,你只需要这样,减肥成功不是梦~瘦身良言:

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1、少吃糖果、点心等零食;

2、每日一瓶的可乐、饮料戒了;

3、少油少辣,肉类最好是清蒸、白水;

4、放下“吃鸡“游戏,最好每天运动60分钟;

5、少吃主食,小面、花卷、包子少吃;

6、晚上10点之后,就不要打开外卖APP,也不要响应闺蜜的撸串邀约。

请问,这是去修仙的路上吗?最糟心的是这么努力减肥,却一不小心就反弹,极大打击减肥积极性。

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减肥为什么会反弹?其实说内心话,谁不想美丽,谁不想健康,不是不想减肥,而是减不下来啊!你知道为什么减不下来吗?因为人成年以后脂肪细胞就是那么多了,减肥不能减少脂肪细胞的数量,只能缩小体积。但是脂肪细胞一小,身体就会降低基础代谢,节约出能量让脂肪细胞胖回来,所以这就反弹了。

减肥要成功,关键在于减少脂肪细胞的数量,这样不仅能瘦,还不影响基础代谢,不会感觉特别饿、特别乏,不用一直节食来控制体重。吸脂减肥是通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,利用负压的吸力,将人体局部堆积的皮下脂肪抽吸到体外。

吸脂术的常见部位一般为腹部、臀部、腰部及大腿、手臂等部位,但是其他部位,如脸部、背部等也是可以吸脂的。

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吸脂会反弹吗?

由于吸脂的原理是减少脂肪细胞的数量,而成年后脂肪细胞不会再增多,所以吸脂后是很不容易反弹的,这种感觉和节食减肥后饿得慌的感觉完全不同,吸脂不会降低基础代谢,让你体验一个天生瘦子的感觉。

吸脂后会松弛吗?

人的皮肤具有很好的弹性,就像产妇在怀孕期间腰围很大,但可以在产后一个月内恢复的比较好,这就归功于皮肤良好的弹性。吸脂也是一样,只要不是重度皮肤松垂者,做好术后护理,手术部位的皮肤是不会松弛的。

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吸脂+自体脂肪移植,瘦又美。吸脂吸出的脂肪还可以用于自体脂肪移植,将脂肪填充到面部、胸部、臀部等部位,让面部更加年轻美丽,身材更加火辣性感,想瘦哪里瘦哪里,轻轻松松变美丽。

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